《与自我和解,与天地和谐》
天地诞生了我们人,我们的命运好坏,旦夕祸福本就不是我们自己完全说了算的,老天爷很多时候才是我们命运的最大主宰!这不是迷信,恰恰是自然界最基本的从属关系!
老老实实的做好自己能做的,该做的。大大方方的接受生命中一切的发生——酸甜苦辣,悲欢离合!
这便是与天地和谐了。
- 2019-03-25
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全国著名心理咨询师,森田疗法专家,强迫症咨询专家,云天家园创始人。
天地诞生了我们人,我们的命运好坏,旦夕祸福本就不是我们自己完全说了算的,老天爷很多时候才是我们命运的最大主宰!这不是迷信,恰恰是自然界最基本的从属关系!
老老实实的做好自己能做的,该做的。大大方方的接受生命中一切的发生——酸甜苦辣,悲欢离合!
这便是与天地和谐了。
顺其自然说的是什么意思,其实就是说我们人的心理也是有自然的规律和自然的现象的,比如我们的内心会出现各种的想法念头,各种的担心害怕,情绪以及躯体的感受等都是正常的想象,不是我们不正常了,而是非常正常的。
焦虑的出现,其实是提醒我们,我们对于生活,对于自己的态度和行为,可能出错了, 需要调整了,它是在给你的健康和幸福预警。因此,我们不要再置若罔闻,不要再讨厌焦虑, 而是应该接受焦虑的存在,应该反思自己,调整自己真正的问题,真正的改变自己了。