34、不求感觉

专家文章,云天资讯 2018-05-10 348

        最近,有几位咨询者朋友在症状改变的反复中遇到了一个问题。

        他们都说自己以前曾经做到了顺其自然,为所当为,所以自己也好了不少,但是这段时间,却做不到了,怎么做都做不到?

        我说,奇怪了,以前可以,现在却做不到,那么你们现在这个怎么做到底是怎么做的呢? 他们也知道反复是正常的,但是都在说,好像找不到那种顺其自然的感觉了,难受的时候,没有那种感觉,虽然尽力一直在回忆之前是怎么做到顺其自然的,但总是感觉不对,找不到感觉,所以做不到了。

       我说,啊,你们在反复的时候,做的是尽力回忆以前是怎么做到顺其自然的啊??这个当然是做不到的了,再努力都不可能做到的?为什么?因为当我们在回忆以前是怎么做到的时候,这个就已经不是在做了,而是在想了。你们之前都好过,当时的那个好,是你们当时在回忆什么,让自己好起来的,还是痛苦了,也动起来做当下的去,让自己好起来的呢? 答案无疑是后者。

        其实这个是一个什么问题呢?总的来说其实还是我们的态度没有彻底稳定,所以当反复来的时候,表面上知道要顺其自然,为所当为,但实际上还是在寻求个先让自己舒服了,然后再行动生活的误区,还是在想,还是在排斥痛苦而已,所以才会去先回忆以前和找以前的感觉。当然,这个问题也是改变过程中经常会遇到的,希望大家有所警醒吧。

        所以,一定记住,我们的改变,不是总是在脑袋里先去想和思考,或先去找什么感觉和回忆。而是活在每一个当下,带着痛苦难受真正的做此刻当下的去,这个才是真正的顺其自然和为所当为。

 

 

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