邓云天老师

全国著名心理咨询师,森田疗法专家,强迫症咨询专家,云天家园创始人。

《与自我和解,与天地和谐》

天地诞生了我们人,我们的命运好坏,旦夕祸福本就不是我们自己完全说了算的,老天爷很多时候才是我们命运的最大主宰!这不是迷信,恰恰是自然界最基本的从属关系!

老老实实的做好自己能做的,该做的。大大方方的接受生命中一切的发生——酸甜苦辣,悲欢离合!

这便是与天地和谐了。

  • 2019-03-25
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后 记

死心,做当下,和痛苦同在。

  • 2018-05-16
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45、就让当下如此吧

   为什么我们那么痛苦,就是因为很多时候我们不愿意事实就是如此,也只能如此!

  • 2018-05-15
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43、好转后的两个坑

这个过程里,除了我们症状爆发的时候是一个很艰难的时期外,还有一个比较艰难的时期恰恰是当你有好转了,轻松了的时候。

  • 2018-05-15
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41、破念

说简单一点,我们的痛苦,其实就是被念头耍得团团转。

  • 2018-05-14
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40、一篇文章说完森田

顺其自然说的是什么意思,其实就是说我们人的心理也是有自然的规律和自然的现象的,比如我们的内心会出现各种的想法念头,各种的担心害怕,情绪以及躯体的感受等都是正常的想象,不是我们不正常了,而是非常正常的。

  • 2018-05-14
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36、知幻即离

所以我们现在一定要有一个自我的觉察,要知道我现在到底是怎么了?要觉知到症状的出现。

  • 2018-05-10
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34、不求感觉

所以,一定记住,我们的改变,不是总是在脑袋里先去想和思考,或先去找什么感觉和回忆

  • 2018-05-10
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33、听天由命

这个世界没有什么都好的人,也没有我们什么都能把控的生活。

  • 2018-05-09
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32、我就是我

我们其实一直都在远离或者说逃离自己。你有多长时间,没有待见过自己了?

  • 2018-05-09
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31、焦虑其实是你的警卫员

焦虑的出现,其实是提醒我们,我们对于生活,对于自己的态度和行为,可能出错了, 需要调整了,它是在给你的健康和幸福预警。因此,我们不要再置若罔闻,不要再讨厌焦虑, 而是应该接受焦虑的存在,应该反思自己,调整自己真正的问题,真正的改变自己了。

  • 2018-05-09
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30、觉知地生活

很多时候我们的心还在求, 不肯去走而已,其实顺其自然,为所当为

  • 2018-05-08
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邓云天老师服务项目

  • 云天问答

    云天家园在微信中开办了神经症专栏提供视频课程,在线问答等方式

  • 神经症咨询师培训

    云天家园为国内立志从事神经症治疗的医生提供神经症咨询师培训服务

  • 团队培训

    云天家园定期组织全国患者进行现场培训活动,关注活动信息

  • 微信辅导班

    微信群小班,每周定期开课,互动答疑,辅导完成后周一发送录音资料

  • 一对一咨询服务

    由云天工作室咨询师一对一当面心理辅导,地点重庆云天家园工作室

邓云天老师简历

邓云天老师

中国式森田疗法的代表人物
中国强迫症咨询的先驱者
全国著名心理咨询师
云天家园心理教育咨询机构创始人

著作:
2006《走出强迫症的泥潭——森田疗法指导集锦》
2010年与第四军医大学施旺红教授合作出版《强迫症的森田疗法》
2011《空相救心——从森田到禅悟》
2014《无我的人生——从症状到人生的旅程》
2016《禅学的森田解读》
2018年《云天之上道德经》