45、就让当下如此吧

专家文章,云天资讯 2018-05-15 646

       一谈到面对,解决,我们首先想到的,就是把所谓的问题都给解决了,就是那种把问题解决得没有问题的解决。

       这个是我们人的一种惯性的思维,但实际上呢,面对和解决是一个广义的词,有更为宽广的含义在里面的。很多时候我们走不出自己内心的牢笼,就是在那里解决啊解决,非要去解决,结果解决本身反倒成为了我们的症状。这个也正应了一句经典的话:症状就是因为解决而存在的!

       为什么我们那么痛苦,就是因为很多时候我们不愿意事实就是如此,也只能如此!

       所以恐惧了,我们要解决恐惧,焦虑了,我们要解决焦虑,有念头了,我们要解决念头。结果一直在解决,却也从来没有解决过。很多朋友都问我症状到底是什么,我说是症状其实是一个心理过程,首先是担心恐惧或者害怕冒出来,这个是症状的一环,但还要一环的存在, 才能构成一个完整的症状,就是我要去解决这些恐惧担心和念头,结果就这个圆圈让你个画足,你也正好陷入这个圈里面一直绕圈了。而这个所谓的我要解决担心解决念头,其实就是反强迫,强迫症就是因为你有反强迫所以才存在的!

       症状为什么总是怎么解决都解决不掉,解决不完,其实是症状在给我们一个启示,在给我们上一堂课,这个堂课的名字就是:放下吧,人生很多时候只能如此!

       症状的背后都是我们对于生活的执着!

       我们的欲望总是很强烈的,我觉得我应该说得更好点,我觉得这件事应该这样才行啊, 我觉得我应该保持第一等等。 我们总有太多太多的必须要达到的欲望,所以我们才会那么的焦虑。

       前几天一个咨询者朋友,向我抱怨家庭的矛盾,说的是媳妇和公婆总是不在一个调上, 所以很累。其实我想说的是,婆媳关系,本就是个千古难题,两代人本来就有很多的不同, 怎么可能总在一个调上呢?他总是奢望着媳妇和公婆能相敬如宾,能相互的理解和相亲相 爱,却总是达不到,总是解决不了。这个像不像我们的症状呢?

       思路决定出路,其实放弃天天都能相亲相爱的想法,就让矛盾有时候还会存在吧,不求相亲相爱,只求能大概相安的过日子就不错了。退一步,其实就海阔天空了。

       承认有些问题解决不了,也不再解决,就让当下如此吧,看似无奈,实则既是症状的解脱,也是人生的解脱。

       愿大家都能明白这个平衡之道。

 

 

 

 

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