《心安自在是归途》
所以,我们总说的允许痛苦,其实是给你指的一条回归平静的路。
只有先允许的了痛苦,我们才会迎来心安与自在!
- 2017-11-24
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全国著名心理咨询师,森田疗法专家,强迫症咨询专家,云天家园创始人。
失眠,是困扰现代人的一个普遍问题。而导致失眠的原因有两种:生理因素和心理因素。在现实生活中,由于社会的压力越来越大,由心理因素而导致失眠的人越来越多,已成为失眠患者的主力军。
强迫症是一种比较难治的心理问题,它带给人的痛苦是非亲身经历者难以体会的。在现实中,很多强迫症患者都在选用森田疗法来治疗自己的强迫症,但治疗的效果有时却是差强人意的,当然这并不是森田疗法不好,而是由于没有正确地理解森田的精神所导致的。
森田疗法是治疗强迫症比较好的方法,”顺其自然,为所当为”是森田疗法的精髓所在,而如何正确地理解”顺其自然”这四个字则是治疗是否有效的前提条件。