《心安自在是归途》

专家文章,云天资讯 2017-11-24 263

     有同学问我,为什么总是说允许痛苦,接受难受,难道我们的改变就是这样一辈子的承受着痛苦生活吗?

      其实这是一个认知的误区,在这里,我首先要向大家明确的说明下,我们改变最终的目标其实是心安和自在的,痊愈的人,其实都没有那么多的痛苦了,都是豁达而平静的。

      哆啦老师曾经说过,如果心理咨询师的工作只是让你继续痛苦,那么我们的工作还有什么意义?

      那么为什么我们总要说允许痛苦和接受痛苦呢?

      因为我们现在的痛苦,很多都是在排斥我们正常的痛苦导致的,就如以前我写过的文章,人生有痛苦是正常的,焦虑和不安是我们人生不可没有的一部分,但是由于我们强迫的朋友,基本都是追求完美的人,分别执着的心很重,所以对正常的痛苦都是不允许的,因此才陷入了自我对抗的更痛苦的症状里。

       直接的求舒服,只要舒服,结果只会更痛苦。

       一年都会有四季,人生必然有喜怒哀乐。

      所以,我们总说的允许痛苦,其实是给你指的一条回归平静的路。

      只有先允许的了痛苦,我们才会迎来心安与自在!

 


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