邓云天老师

全国著名心理咨询师,森田疗法专家,强迫症咨询专家,云天家园创始人。

森田疗法治疗失眠

就是要知道睡眠的规律:睡眠是一个自然的生理现象,它有自己的一套规律来让我 们每个人进入梦乡,所以当你烦恼而睡不着的时候,你根本就不用去担心睡不着的问题,只要你静静地躺在床上闭上眼睛就行了,睡眠会自然而然地引领你睡着的。

  • 2018-02-24
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强迫症难治的两点原因

所以有强迫症的朋友应该放弃不要一丝的强迫观念出现的完美主义愿望,因为你抱着 它不放,生活中这些必然而正常的强迫就会与你的强迫症结合起来加重你的症状,这也是为 什么强迫症难以跟除的原因,因为强迫是人人都有的,但它与强迫症是不同的,而倘若你想 把正常的强迫都驱除,那就陷入另一个旋涡中了。

  • 2018-02-22
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此顺其自然非彼顺其自然

比如白天与黑夜的轮回、天气有晴也有雨,这些都是大自然的规律,它是不能人为控制 的,我们人必须遵循、接受这些规律才会过得快乐。倘若人整天都抱怨为什么会有黑夜,或 者认为下雨是不应该的,那么就违背了”自然规律”,结果肯定是自讨苦吃。

  • 2018-02-22
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与创伤和解

 这个世界是没有纯粹的黑和完美的白的,我们的人生同样并没有无暇的存在,我们每个人的成长都是不容易的,每个人在过去或多或少都有心理的伤痕,所以,不要总是挑剔自己的不足和不好了,而是真的要学会包容自己,关爱自己,这个世界哪有完美心灵的人?

  • 2018-02-11
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邓云天老师服务项目

  • 云天问答

    云天家园在微信中开办了神经症专栏提供视频课程,在线问答等方式

  • 神经症咨询师培训

    云天家园为国内立志从事神经症治疗的医生提供神经症咨询师培训服务

  • 团队培训

    云天家园定期组织全国患者进行现场培训活动,关注活动信息

  • 微信辅导班

    微信群小班,每周定期开课,互动答疑,辅导完成后周一发送录音资料

  • 一对一咨询服务

    由云天工作室咨询师一对一当面心理辅导,地点重庆云天家园工作室

邓云天老师简历

邓云天老师

中国式森田疗法的代表人物
中国强迫症咨询的先驱者
全国著名心理咨询师
云天家园心理教育咨询机构创始人

著作:
2006《走出强迫症的泥潭——森田疗法指导集锦》
2010年与第四军医大学施旺红教授合作出版《强迫症的森田疗法》
2011《空相救心——从森田到禅悟》
2014《无我的人生——从症状到人生的旅程》
2016《禅学的森田解读》
2018年《云天之上道德经》