若水助理老师

男,湖北人,华中师范大学心理学研究生,云天家园咨询师。

第2问:潜意识是什么?

 潜意识在每个人身上构成了最大最有力的 部分,他像一个固定而活跃的心理程序的“发电厂”,我们平时并不知道他的存在。

  • 2018-05-17
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强迫症理论原理(四)

将森田疗法的治疗原则“顺应自然,为所当为”改进为“忍受痛苦,为所当为;忍受痛苦、有所不为;寻找痛苦,为所怕为”

  • 2017-12-19
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为何痊愈只在当下?

话说过来,森田也是这样的认知。森田疗法有一个非常核心的观点,一切症状都是主观的想象。什么意思?无论头昏头痛这样的躯体感受,还是担心害怕别人的眼光眼神,这些通通都是自己在内心里的感受,事实上自己很安全,别人也没有看不起你。所以森田说,抛开主观,回归客观。

  • 2017-12-16
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解读痊愈(森田疗法)

我们给出的痊愈标准是,痊愈不是症状没有了,是症状可能还会存在,只是自己接受了。是这个态度

  • 2017-11-30
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我该如何选择?

在强迫症的朋友身上,会经常性的存在不知道如何选择的情形,现在写文,说说这个问题。

  • 2017-11-24
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精神交互作用

精神交互作用是森田疗法的核心概念之一,也是神经症改变的关键。同时在生活中这一原理也普遍存在,有效的运用可以避免很多烦恼的发生,让生活更加灵活、幸福起来。

  • 2017-11-24
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森田疗法是属水的

森田疗法的核心前面已经讲了很多次。就是顺其自然为所当为八个字。为了加深大家的理解,我从水的特性来跟大家好好谈谈,把水和森田疗法的精髓作一个深刻的链接。

  • 2017-11-24
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不管万一

  强迫思维患者总是不停的去担心万一,万一我的家里着火了怎么办,万一我出去发生了地震怎么办、、、、、无穷无尽的万一,就像一个巨兽一样,吞噬了我们,让我们活的累,活的拘泥,活的痛苦。万一看上去是一个完美无缺的逻辑链,其实里面有太多的漏洞,识破这些漏洞可以让我们清晰认识到万一的本质,更好的处理这个万一的心理。

  • 2017-11-24
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你准备好了吗?

神经症的治疗改变是一个比较漫长且又艰辛的过程,准备工作是改变的基础。很多人似乎懂得了许多,也实践了很久,但是为什么到最后还是没有彻底改变呢?很大一部分原因是最开始的准备就出现了问题。

  • 2017-11-24
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若水助理老师服务项目

  • 云天问答

    云天家园在微信中开办了神经症专栏提供视频课程,在线问答等方式

  • 微信辅导班

    微信群小班,每周定期开课,互动答疑,辅导完成后周一发送录音资料

  • 一对一咨询服务

    由云天工作室咨询师一对一当面心理辅导,地点重庆云天家园工作室

若水助理老师简历

男,湖北人,华中师范大学心理学研究生,云天家园心理咨询师。目前在森田疗法、内观等疗法技术有独到的研究。根据咨询辅导的经验,写了大量关于神经症、强迫症、森田疗法和内观练习的文章,帮助不少患者朋友走出症状的困扰。长期做客云天家园微信视频直播平台,讲解森田疗法。并且在邓云天老师的督导下,建立了森田疗法的生活发现会。擅长咨询领域:强迫症、焦虑症、社交恐惧症、失眠等神经症问题。