吴 念老师

对于学习森田疗法的人来说，“接纳”这个词是再熟悉不过的了，很多老师和痊愈者朋友都在不断的谈及，因为接纳对于症状的走出确实是非常重要的环节。因此，老师将在本文和大家谈谈，到底什么是真正的接纳？

是的。这就是我们神经症朋友每天生活的真实写照。从早上起来，大家就开始一天的担忧，害怕家里人会出事、自己会得重病、染上病毒；又或者担心自己冲动之下伤害他人，做出大逆不道的事情；还有的担心自己的视线、表情和身体动作会给他人造成影响；亦或是迷信吉凶，深怕受到神灵惩罚……各式各样的担心层出不穷，最后使得大家忘记生活和工作，变成名副其实的“杞人忧天”。

强迫症进一步发展会成为抑郁症吗？这个问题在临床咨询中很经常碰到，有一类强迫的朋友就是有这种“抑郁症”疾病恐怖。这种担心，就类似于有的朋友害怕头疼会发展成为脑瘤，胃溃疡就会演化成胃癌一样，本质上是一种疾病恐怖。

某天，路的中间有一坨大便，普通人看到，觉得臭，快快走开了；精神病人一看，哇靠，是大便耶，抓起来就吃，还吃的津津有味；我们神经症的朋友就是，大便好可怕，完蛋，我会不会吃了它，然后整天想办法验证和确定自己不会吃大便。最后，你的人生就耗费在一坨大便上了……