
“接纳”的真谛及误区
对于学习森田疗法的人来说,“接纳”这个词是再熟悉不过的了,很多老师和痊愈者朋友都在不断的谈及,因为接纳对于症状的走出确实是非常重要的环节。因此,老师将在本文和大家谈谈,到底什么是真正的接纳?
- 2017-11-24
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临床咨询与心理学博士,精神科医师,国家心理治疗师,国家心理咨询师,婚姻家庭咨询师
对于学习森田疗法的人来说,“接纳”这个词是再熟悉不过的了,很多老师和痊愈者朋友都在不断的谈及,因为接纳对于症状的走出确实是非常重要的环节。因此,老师将在本文和大家谈谈,到底什么是真正的接纳?
是的。这就是我们神经症朋友每天生活的真实写照。从早上起来,大家就开始一天的担忧,害怕家里人会出事、自己会得重病、染上病毒;又或者担心自己冲动之下伤害他人,做出大逆不道的事情;还有的担心自己的视线、表情和身体动作会给他人造成影响;亦或是迷信吉凶,深怕受到神灵惩罚……各式各样的担心层出不穷,最后使得大家忘记生活和工作,变成名副其实的“杞人忧天”。
强迫症进一步发展会成为抑郁症吗?这个问题在临床咨询中很经常碰到,有一类强迫的朋友就是有这种“抑郁症”疾病恐怖。这种担心,就类似于有的朋友害怕头疼会发展成为脑瘤,胃溃疡就会演化成胃癌一样,本质上是一种疾病恐怖。
某天,路的中间有一坨大便,普通人看到,觉得臭,快快走开了;精神病人一看,哇靠,是大便耶,抓起来就吃,还吃的津津有味;我们神经症的朋友就是,大便好可怕,完蛋,我会不会吃了它,然后整天想办法验证和确定自己不会吃大便。最后,你的人生就耗费在一坨大便上了……