森田应用篇——二十三、一生的森田

专家文章,云天资讯 2018-08-04 382

二十三、一生的森田

 

       经常都有咨询的朋友向我请教一个问题:老师,森田疗法对我们人生的成长是不是也会有作用呢?答案当然是肯定的。森田疗法其实从本质上来说,并非只是一种治疗神经症的方法,它更是一种人生态度的调整和塑造。所以在日本,人们对森田疗法的评价叫做“人生的再教育”。

       所谓的神经症,如果深入究竟,你会发现它并非是一种外在的飞来横祸,而是我们长期内在冲突或心理不协调而导致的一种心理和行为的表现。森田疗法的“顺其自然,为所当为”,其实是直接调整这个错误的心态和行为的。

      我们的人生除了神经症之外,任何的一种痛苦,其实都是和心态息息相关的。简单的来说,都是由于我们对自己或事物的执着、贪婪而导致一种心理的失衡。所以, 当我们真正懂得顺应自然的时候,不只是走出了症状,更是会让我们在人生的道路上少了一些痛苦和烦恼。

       在日本,同样还有一种说法,森田疗法是需要我们终身去实践的。因此,当我们走出症状之后,依然也要坚持去践行顺应自然的心态,这样才会让自己的人生过得更加的幸福美满,豁达而快乐!

       森田,不是一天、两天、一年、两年的森田,而是一生的森田!

 

 

 

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