森田应用篇——二、关于“顺应自然的生活”(4)“顺应自然”不是“放任自流”和“任其自然”

专家文章,云天资讯 2018-06-17 234

(4)“顺应自然”不是“放任自流”和“任其自然”

 

       在咨询过程中,很多朋友也会混淆这几个概念,其实它们有着本质的不同。“顺 应自然”不是“任其自然”和“放任自流”,“顺应自然”是指允许情绪、思维的出     现,顺应自己本能的、发展的愿望去行动,是以事实和生活为落脚点,而不是以情绪为本位的沉迷。也就是说,不是思维情绪叫我们干嘛,我们就随波逐流地跟着它去跑。

       对于思维和情绪,只是允许它出现和存在,但是我们整个身心的力量其实是放在生活当中去行动的。

       例如,你是一名跳水运动员,初次站在高台的时候有恐惧感,这是一般人都有的共同心理。如果害怕了,就不敢跳了,索性就放弃当运动员的梦想,那么这就是“放任自流”和“任其自然”的表现。还有的人,认为恐惧是一种障碍,想先消除这个恐  惧再去跳水,这是一种观念性的主观想象,是神经症典型的心理特征。所谓的“顺应自然”,是带着正常的恐惧心理,虽然战战兢兢地害怕,但仍按照本来的意愿——跳水的愿望,一跃而入跳入水中。依靠行动,实践的结果会产生自信,而恐惧感也就慢慢减轻。

       在此,很明显地说出“顺应自然”的关键,是发挥本来的进取欲望、采取积极进 取的行动,它和“任其自然”、“放任自流”毫无共同之处,也不会陷入踌躇不前的境地,并且真正理解了人生。

       做到把不能控制的事情,暂置一边,对能控制的事情,竭尽全力积极去实施,这是毫不勉强的,按照自然条件的生活方法,也就是“顺应自然的生活”。

       所以,神经症的朋友像健康人那样去行动,并坚持下去,心理则自然健康起来。如果这么去做,真正纯朴健康的生活从此开始,因为减少了思想矛盾,消除了枉费心机,人生会进入自由自在的境地。

 

 

 

 

 

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