五、改变经历的阶段和注意事项

专家文章,云天资讯 2018-05-28 206

神经症的改变是一个过程，而这个过程是需要时间的，并非朝夕之功就能达到，因此我们首先就要在心理上做好准备，给改变留出足够长的时间，然后，需要正确的去实践森田疗法，在生活中去体验和经历改变的整个过程。为了让每个朋友对于改变有一个清晰的认识，接下去老师将会对森田疗法实践和改变过程中的几个阶段进行详细描述，让大家对于未来要走的路了然于心，减少和避免走入误区。

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