28、没有什么比当下更重要

专家文章,云天资讯 2018-05-08 380

       我们行动的唯一方向就是当下的生活。

 

       当然这个当下的生活不是再求个什么,而是我们什么都求不到,所以我们只有继续当下的生活。

       在改变的过程中,我们时常都会遇到很多的问题在脑袋里乱串,我们时常都会感觉到这些问题太重要了,一定要解决,但却怎么也解决不掉。所以非常痛苦,怎么办?想方设法但还是痛苦,无法解脱,怎么办?无奈,痛苦,绝望的情绪仿佛一只伴随,能怎么办?只有继续当下的生活。这个就是方向,就看你做不做而已。

       当然还有种情况,就是我们的脑袋会感到很混乱,好像什么都不太清楚了,理论也想不清楚了,想也想不动了,只有一种害怕不安和焦躁的情绪包围着你。怎么办,还能怎么办? 我们这个时候无论怎么办,都解决不了脑袋的混乱的,所以实际上我们真正的方向不是去解决脑袋,理顺脑袋,而是继续当下生活,虽然很难,举步维艰但也只有继续走下去。

       所以我们一定还有清楚一点,就是再改变的过程中,最重要的不是理顺脑袋里的想法, 即便你知道了理论,但当症状来时,理论是没有用的,在脑袋里想什么接纳,什么顺其自然, 都是屁话,甚至越想越说越理越难受,所以实际上的改变的过程中,我们唯一重要的其实是当下的生活,无论脑袋清楚不清楚,混乱不混乱,都继续当下该做的,继续生活,这个才是行动中唯一的方向。

 

 

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