觉悟

专家文章,云天资讯 2017-11-24 217

        身处症状中的朋友,为了获得梦寐以求的痊愈,不知道尝试了多少方法,咨询了多少老师,每天从睁眼开始,就要拼尽全身的力气和症状殊死搏斗,直到夜幕降临,奄奄一息。第二天,第三天……时间在周而复始的自我争斗中悄然流逝,但最终还是无法获得解脱。从这个角度看,神经症的朋友都是意志顽强的“钢铁战士”,只是将力气放错地方,形成“思维强暴”,把自己搞的伤痕累累。

        因此,想要跳出自我斗争的怪圈,就要先放下手中的“武器”,偃旗息鼓,开始学着服从个体生命发展的自然规律,采取顺应境遇的实际行动,只有这样,才能获得新生。

        我们要正视事实,服从事实。例如,大家都向往成为一个道德高尚,受人尊敬的人,但在这样的发心背后,脑子里面会出现许多稀奇古怪、荒诞不经或“罪恶”的杂念,这是正常的现象,不管什么人,大概都会有这种情况。又如我们想要获得成功,但是遇到困难会产生退缩之心,心存侥幸的幻想,有时也会觉得倦怠和茫然。在我们进取心的背后,也必然会出现各种各样焦虑、恐惧、不安和犹豫。人的情绪变化、毅力、理解力等等,都不可能随心所欲的按照自己的意志随意支配。

        又如我们的身体,有时候会生病,有时候即使算不上病,但也会由于各种原因出现不适,或者头、胸、腹或其他部位的异常感,这是每个人都经历过的日常体验。人们追求美好、健康的欲望是无穷无尽的,因此就不可能尽善尽美,都会有缺憾的存在,人生从来就是如此,人脑本身就是烦恼之器,我们需要看到这就是客观的事实。

        人要活着,总会伴有不安。期望越大,不安也就越甚。你要摆脱不安,它却穷追不舍,你和不安抗争,它就一味加剧。只有正视我们自身内外的这些事实,才能明白,人生本就是无常变化的,世间从来没有安身立命之所,也不要去强求所谓的安身立命。要任不安常在,在不安中继续自己的生活,唯有如此,才能适应不安,真正觉悟到“安身立命”的实质含义,即森田先生说的“任其不安而后安”。

        除了有上面的觉悟之外,还要有更为积极的一面,就是还要意识到自己之所以感受到种种痛苦,那是因为人本身都有生的欲望,不安是欲望发出的警戒信号。例如,患有疑病的朋友,之所以整天担心自己这里有毛病,那里有问题,是因为希望身体能够健康,能够好好工作得到他人肯定,要向上发展。

        生存欲、向上欲、发展欲是人心的根本,神经症就是从这些根本衍生出的枝叶,大家完全搞错了,将本末倒置,疑病的朋友好像活着就是为了不生病,失眠的朋友活着是为了不失眠,社恐的朋友活着是为了不紧张……这是因为大家还没有觉悟。

        症状只是欲望的枝节。我们想变得健康,想获得事业的成功,希望得到他人的认可,这些都是积极的想法,如果能够顺着这些欲望,千方百计的通过行动去实现,那么我们就将神经症人格的优秀特质发挥到正确的地方,而不是消耗在自我内斗上。

        要记住,觉悟并非单纯思想上想的开,而是要老老实实地服从客观事实,在现有的状态下,努力地去做该做的事情。因此,身处症状的朋友们,我们应该顺着最初的进取心,带着痛苦坚持行动,这是我们要走的唯一的一条直路。


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