《一切皆正常》

专家文章,云天资讯 2017-11-24 242

        了解我的人都知道我有一个口头禅,就是正常。

        邓老师这个正常吗?正常。

        邓老师老师那个正常吗?正常。

        邓老师为什么我问什么你都说正常呢?因为真的一切都是正常的。

        很多人会觉得奇怪?怎么可能一切都是正常的呢?难道杀人放火也是正常的吗?难道坑蒙拐骗也是正常的吗?

        这个当然也是正常的啦!不过呢这里就要细说了,我所说的正常不是认同的意思,不是说我喜欢杀人放火,我认同坑蒙拐骗,不是这个样子的。我说的正常是指有这个现象的存在它是正常的。从古至今,无论什么样的社会,国家,什么样的文化,杀人放火,坑蒙拐骗的人都有的,这种现象都是存在的,所以我所认为的正常是指这种现象的存在是正常的现象。但我并不是说认同这种行为,我也不会认为它是正确的,所以说我在生活当中也不可能去做的。

        这个正常的背后,其实根本的含义就是佛所说的无分别心的一种体现,无分别心实际上是指的一种跳出对立思维的超脱态度,或者说一种广大的包容的胸怀,是指的允许客观的,一切的现象的存在。拥有了这个态度,我们就不会陷入极端的情绪和欲望里,能以第三者的,旁观者的,更高的统摄者的角度客观而冷静的面对问题,处理问题,而不被好坏对立的二元冲突所束缚,不再当局者迷。

        很简单的道理,你是要当真正的当权者,还是当个愤青?所以,我们大家一定要记住,我们的心是广大的包容者,而不是狭义的好与坏的对立者。身份的认同很重要,前者是拥有一切的王者,后者只是被拥有的奴隶。

        所以无分别是心灵的态度,而不是说行为的是非不分。在生活当中我们要允许很多现象的存在,好的不好的,我喜欢的我不喜欢的,因为这些客观的存在不是以你的意志为转移的。但是我们在具体行事的时候,可以分辨行为,选择行事。这点大家一定要理解清楚,不要再混淆的理解。

        阳光不会选择这朵花是罂粟,就不给它光芒,大海不会选择这是阴沟里的污水,就不让它回归。

        我们强迫症的朋友很多人都是内心极其不包容的,看不惯这个,看不惯那个,连自己都看不惯,我怎么能有这样的想法呢?我怎么能有这样的行为和情绪呢?我们总是这样的对待自己,痛苦的肯定是如滔滔流水般到来。

        所以,我们要懂得这个正常的含义,就好像哲学里面有句话叫做存在的就是合理的,现在无论是外在的世界,还是我内心里面,所出现的任何的念头想法情绪,即便它是痛苦,肮脏的,邪恶的,恐惧的,它都是正常的,我们是它们的承载者,就如大地一样,承载者万物的生长,所以我们都得给它们一个存在的空间和时间。

        因此,不要反复问我它为什么是正常的,因为它本来就是正常的,天地本不全,天地本就包含万物。你的心是天地!你现在认为它不正常那是因为你陷入了自己主观的判断,你这个主观的判断是因为你从小被父母,被老师,被这个社会灌输了一些错误的,偏激的认知导致的,让我们的心错误的认同天地里的某个事物是我,这是错的。

        真相并非你所思考的,你所思考的是带有主观狭义的,真相是不带思考的一种现实的全然的呈现,所以我们都应该学会单纯的觉知和观察,当下出现什么就是什么,不要再拿脑袋里面的是非,好坏,好恶的标准为准,而是以当下呈现的事实为准,天地的广大之心就会回来了。

        森田疗法里面的事实为真也就是这个意思,事实,当下是怎么样就是怎么样。当下是快乐就是快乐,当下是痛苦就是痛苦,这两者都是我们内心的一部分而已,而不是脑袋里面狭义的快乐是正常的,痛苦是不正常的判断,这些对立的判断是已经脱离事实真相了,是认知的偏差。

        所以当下是怎么样就是怎么样,事实为真,一切允许其存在,你会慢慢的发现,真的一切都是正常的,原本就是正常的,天下本无事!

        心无挂碍!


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