《与生活的约定》

专家文章,云天资讯 2017-11-24 187

        前几天来了一位咨询者朋友,距离上一次和我咨询间隔了8个月的时间。通过这8个月的生活实践,他深深地感受到保持正常的生活工作对于强迫症改变的重要性。

      所以他和我交谈的第一句话就是感叹:

      “邓老师,原来生活本身比正确的道理,比理论重要太多了!
      “我现在也好太多了!”
        
      他向我诉说着自己以前天天抱着森田的书籍研究个没完没了的样子,说真是太搞笑了。

      听到他这么说,我也放心的笑了 ,因为这说明他真的找到了方向,并且体验到了生活的滋味。
   
      森田疗法的确是非常好的理论,但是对于改变来说,森田理论不是用来研究的,而是用来在生活中实践的。

     我们从来不缺理论大师,
     从来都缺的是实干家!

     这使我想到了我们微信班级的某一个同学,她也是理论明白得不得了,甚至在班里居然帮助指导了几个新同学都好转了,结果她还是老大难,问题在哪里?就在于她只会教别人去干,而自己不去干,始终逃避,想想也真是太无语了!

     读万卷书,不如行万里路。
     研究森田理论一百天,不如实践生活一天!

     生活生活生活!
     我们要在生活中实践才能完成强迫症最终的凤凰涅槃。

     今天又有一个咨询者朋友给我留言:邓老师,我现在什么道理已经都明白了,所以我要暂停三个月的咨询,我要去生活了。

     我的回答是,非常好!这才是真正的森田!加油!

     勇敢的面对痛苦,勇敢的去生活!
     如果你已经明白了路,就请勇敢!

     希望能和每一个强迫的朋友都有一个分离后再相见的约定。
     祝福大家!


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