7、 无常之道

专家文章,云天资讯 2018-04-29 274

 

       无常,是我们熟知的一个词,我们很多人都知道世事无常的说法,但有几个人能真正正视和体会无常呢?无常,出自佛陀的《杂阿含经》,意思是说,宇宙万物都不会一成不变的,都不是永恒的,都会经历从生到灭的过程。具体点说,就是每一个事物都会经历形成、停住、坏了和消失四个阶段。这个是佛陀体证出的宇宙人生的真理现象。

       是的,其实我们只需要大概思考一下,就能明白这个无常是多么的正确,这个世界有任何事物是一直存在的呢?没有,的确没有任何事物是永恒的。

       同样的,无常的道理,在我们的心理上也是如此的,其实没有任何一个念头,情绪,想法和行为是会一直存在的,都会来了,既去的,没有例外。所以森田会有顺其自然之说,一切的难受痛苦,都会自然来了,也会自然去的,根本不用我们主动去做点什么,只需要顺应和接纳它的出现就好,它自然就会向消失的方向发展。

       我们的痛苦是什么?恰恰是不懂得无常,追求永恒,所以我们在面对痛苦的时候,面对难受的时候,我们总会多此一举的想要去做点什么,去排斥,去斗争,去思考,结果反倒陷入了无休无止的冲突里无法自拔。所以我以前也经常说,从来不是症状抓住了我们,而是我们自己死死的抓住了症状不放,所以一直在纠缠不休。

       要想切入无常之道,我们首先要明白无常,明白这个是根本的规律,要坚信不移。第二,就是要有足够的耐心,要学会忍受痛苦的暂时存在,坚持自己的生活去。那么你就一定能体验到无常。

       当然,你还需明白的一点是正是因为无常,所以痛苦消失后,并不意味着痛苦就彻底没有了,不会再来了。痛苦还会再来的。不过没事,它还会消失的。痛苦其实就是给在和你玩个来了就去,去了就来的游戏而已。所以,不要去追求无痛的状态,而是任他云卷云舒,我自闲庭漫步。这个也就是我以前说过的,我们的改变是心态,而不是状态的意思。

       最后,衷心祝愿大家都能走上无常之道。

 

 

 

 

 

       欢迎关注微信公众号:云天心灵成长家园,或者微信小程序搜索:云天家园,开始您的学习之旅吧!
       邓云天老师强迫症经典书籍《走出强迫的泥潭》、《空相救心》、《无我的人生》三本电子书pdf版本合集免费下载地址: https://pan.baidu.com/s/1kUWJAAj

 

 


云天家园公众号
微信公众号

电话:13883828918 微信同步

QQ:344079831