20、改变的是心态,不是状态

专家文章,云天资讯 2018-03-25 249

20、改变的是心态,不是状态

 

       其实这是个老生常谈的话题了,以前我也说过。

       经常都有咨询者朋友问我,邓老师啊,我情绪又糟糕了,又不好了,怎么办啊?我前两天还好好的啊?怎么今天又这样了啊,我是不是好不了了啊?

       能问出这样的问题,就说明我们大家还是没有完全走对路,还没有深刻的明白,我们的问题在哪里,到底要改变什么?

       因为这样的问的背后是大家还在把一个好的状态,当做了一个追求的目标,反过来说, 其实你还是在排斥不好,还是在不接纳自己,还是在患得患失。

       我们每个人都希望自己好起来,这是正常的,但我们的好起来,绝对不是追求个表面的状态的好。

       我们以前的问题就是出在生活中我只想好,不想不好这个挑三拣四、不接受现实的心态上,所以才导致我们痛苦。因此我们的根本问题是这个心态,而改变的也正是这个心态。

       无论外在的我的情况好不好,我都接受了,面对生活我都量力而行的做我的去就行了。

       要学会这个态度,才是我们真正的改变。

 

 

 

 

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