微信课程班同学体会分享(三)

治愈案例 2017-12-24 156

         最近微信群里好不热闹,为了避免各种治愈系以及非治愈系的侵扰,我还是尽量按照邓老师说的,多做自己的去!想必真正的治愈之道还是更多在现实生活里吧!

        言归正传,上次听了邓老师关于去我执的讲座,还是很有感悟的!如果说罹患神经症有什么益处,我想也就是给了我们更多的机会去破执!而破执的具体内容是什么呢?根据个人体会,但凡是让我们心生恐惧担心的,背后都有我们执着过度的东西,比如说生死,比如说睡眠…而按照佛家的基本理论,万物空性,执着于任何所谓的永恒其实都是在自寻烦恼!但是另一方面,佛也说了,烦恼即菩提!从烦恼处修行,才有可能生出智慧!所以在听课之后,我对神经症所带来的痛苦要看淡许多了,而且,一有情绪袭来,无所适从,脑袋里充斥着各种担心的时候,我就尽快觉知,告诉自己,又一个破我执的机会来了,既然是上天赐予的历练机会,还是欣然接受下来吧!我发现,这样对待情绪纠结,对抗的程度会慢慢变小!

        以上是关于去我执的体会,再说说我平时的生活。根据森田精神,生活即道场。但是对于病程长、已然不知正常为何物的人来讲,我还是有意强化了专注力的训练!每天起床情绪最易浓重的时候,尽量专注洗漱;公交上班路上(一小时)心里默念爱自己的誓言(这里不赘述,略长,每个人都可以找到一条适合自己的语言进行宣誓);上班空闲时间多,会自学烹饪和ps;中午之前去跑步,实践动中禅;下班回家带娃,也没多余时间打坐了,不过如果有,还是打坐为好——可以让专注的能力提升更快!目的就是尽量做到,好的情绪不予缠绵,坏的情绪不予纠结!

       总之,现在我就是这样做了,痊不痊愈,也只能交给时间!有不少人都喜欢问痊愈要多久时间?以前,我也很关心这个问题,但是自从上次课后,这个问题已经变得不再重要!我们有烦恼,有症状,就是有我执!我们能够痊愈,是因为积蓄的业力(这个词可能用得不对哦,但是我也找不到更合适的词汇了)被净化掉了;没有痊愈,说明业力深厚,需要更长久地净化!净化干净了,也就痊愈了!没净化干净,即便暂时痊愈了,也还是会复发!所以,不图痊愈,只要知道自己在被净化的过程里,不也是很美好的事情么~

 


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