强迫症痊愈体验

        大家好，我是云天家园的水莲静心，我仅仅用了一个多月，就逐渐的融入了生活，其中艰难的可想而知，我是在儿子，刚刚4岁的时候，随着生活压力的增大，在加上自己的完美主义，有一天自己突然的感觉有伤人的冲动，于是突然害怕起来，自己怎么会这样，自己应该是个好人，这可能就是老师讲的精神交互作用，当时也不知道，。不停的在脑海中分析，斗争，想赶快去掉它，好恢复正常，可谁知预演欲裂，根本改变不了，什么症状的泛华啊，反正什么症状都经历了，最后连孩子都照顾不了，家庭就更不用说了，生活都不能治理，整天躺着胡思乱想，那是就想我家庭完了，我的孩子也完了，我也完了，当时去了沈阳医大心理科，那个教授说我是强迫症，不是抑郁症，那时才知道有个强迫症的病，那时心理医生也不会看什么啊，给我拿了好多药，吃和没吃都一样，于是就放弃了，就在网上开始寻找方法，终于看见邓老师的文章，感觉自己抓住了能使自己活下来的救命稻草，知道有个森田，那时的我已经蓬头垢面，不修边幅，我看了那些文章后，我坚强把自己打扮一下，开始该干嘛就干嘛的生活，原来不敢干的事，都选择面对，仅仅三个月，我就基本走了出来，不到半年我就痊愈了，我平平安安过了几年，可是就在前不久，我遇到了人生大的变故 ，由于投资的失败，把我车和房子基本要陪光，于是我又陷入自责和后悔的想法中，不停想一些将来要发生的事情，害怕的不得了，我想我的强迫症和焦虑又袭来了，这次我保持了警惕，在网上迅速联系上了若水师兄和邓老师，加入了云天家园，把先前森田理论全部扔掉，重新按着老师告诉方法去做，把过去自己方法忘掉，比如自己在做事情，自己的心理，总是有个声音告诉自己去看自己心里看看有没有管症状，自己很苦恼，于是向老师请教，老师告诉我那是强迫症让你回去看，于是恍然大悟，继续不管了，强迫症给我弄的一口饭都吃不进去，于是我就想这是症状在做怪，不是我的想法，我应该吃饭就吃饭，就这样坚持着，遇到不管是情绪还是症状，都不管了，就这要坚持着，有时进步，有时退步，退步时候就找个没人地方蹲一会，找找方向，继续去生活，我重来不和身边的人说我的事情，因为他们永远也理解不了，我就是咬牙坚持，我们只是想事情方式错了，改过来就行了。

         没什么大不了，只要坚持住，我只用了短短一个月就痊愈了，每天各种什么恐惧害怕，我都接受，修一颗不动心，什么不好的事都来吧，我什么也不害怕，希望每个强迫症朋友按照邓老师方法都能走出来，只是时间的长短而已，老天给你什么样的生活，你就过什么样的生活，这就是顺其自然吧。