20、 还是做不到

专家文章,云天资讯 2018-05-03 273

       在改变的过程中,我们可能还会遇到这样一种情况,就是我明白了所有的道理,也的确在努力做了,但还是做不到,还老是陷入症状里纠缠,理论里纠缠,不知道该怎么办?

       对于这个情况,我们首先要认知到,这个其实也是正常的,是我们可能要经历的一个过程,这个也是自然的,因为毕竟我们就还在症状里,如果真的就做到了,那就是痊愈了,所以现在还是做不到,还是老往症状里陷是非常正常的现象。

       这个时候的确是非常难受的,非常抓狂痛苦!但是该怎么办呢?

       我们首先要做的,就是不要强求马上做到,因为这个是需要时间的,不可能马上,要允许这个还是做不到的感觉和状态暂时存在。第二就是继续生活,无论这个继续生活,让你感觉到无法很好的投入,效率不高,办事不利等,反正还是做下去就行了。

       虽然很难熬,但我们也得就这样熬下去,就不要一天再想该怎么办,怎么才能更快的走出这个阶段了,没有用的,当然也许你也还会这样想,那也就想了就想了吧,反正继续生活, 继续熬下去。

       在此刻,时间也许才是最好的良药。

 

 

 

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