33、没有好,只有自然

专家文章,云天资讯 2018-04-07 345

33、没有好,只有自然

 

       “我要什么时候才能好啊?我要怎么做才能好啊?我一定要好啊!”上面三句话,很多时候都萦绕在我们的心头。

       是啊,午夜梦回,好起来也许是我们心中最大的期望和祈求!

       记得在很多年前,我在写森田疗法指导集锦的时候,第一篇文章就是《此顺其自然非彼顺其自然》,而现在呢,我想说的是,为什么那么多年来,我们的患者朋友,那么努力的去做,学了很多的方法去实践,但终究还是有一些人不好呢?原因在哪里?

       原因就在,此好非彼好!

       很多人问我,邓老师啊,我已经在用森田疗法了,为什么念头还是在呢?为什么我还是睡不着呢等等。

       我说是啊,我也一天念头多的很,我也有睡不着的时候。

       好、痊愈,在很多人心里是说我从此没有了这些念头,从此我就一辈子都睡着了。如果好是这样,那么这才是错误的,这才是我们为什么始终好不了的原因,因为这其实代表着我们还是在追求个主观地理想地状态,而不是回归到真实的、现实的、自然的自己。

       所谓的好和痊愈,其实是自然的意思。

       我现在就是有念头,但有就有了,很正常,继续生活而已,这就是好,这就是自然。 我躺在床上就是睡不着,睡不着就睡不着,也很正常,睡不着就躺在那里而已,或者起来做做其他的,这就是好,这就是自然。

       但是我们却就是不肯承认这是好,为什么呢?

       因为在我们的心理还在追求完美而已,总是幻想着,好就是彻底睡着,好就是彻底没有那些念头,还在拼命追求这辈子永远睡着。

       但事实确是,这个世界只有死人才永远没有念头,才会永远地睡着。这使我想起了古代禅宗的一个故事:

       一天一个名叫卧轮的禅师作了一首修行的心得偈说:”卧轮有伎俩,能断百思想。对境心不起,菩提日日长。”而禅宗六祖慧能大师听后,也做了一首歇:”慧能没伎俩,不断百思想。对境心数起,菩提作么长?”

       慧能大师是我国禅宗六祖,大成就者,为什么他却说自己没有伎俩,不断百思想呢? 纳尼?

       很简单,因为如果百思想都断了,那就是死人了,活死人!其实那还是执着而已,执着一个空和没有,那还是束缚,还是不自由的,这也就是我说的我们还在追去个完美而已,追求个主观想象中的,根本不切实际的理想状态而已,这是不可能的。

       所以我们真真正正好是什么呢,是不断百思想,因为有念头想法是正常而自然的,我们有睡不着也是正常而自然的,我们的痊愈是不再为了这个断不断,睡不睡的着而操心了,痊愈就是这不操心了。有念头就有了,没有就没有,睡的着就睡,睡不着也无所谓了,该干嘛干嘛,这才是真正的自由和解脱之心,才是我们根本的醒悟!

       所以啊,没有“好”,没有“痊愈”,我们有的,只是当下的自然。

 

 

 

 

 

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