案例分享(二)

云天资讯,治愈案例 2017-12-14 368

        我因为小的刺激患上的强迫症,经历了大半年的时间,到现在强迫症基本康复,反反复复有三五次左右,中间病情时好时坏,期间服用过药。我发现强迫症这个病症尤其是压力大的时候表现的特别明显,主要是那种难受的神经衰弱,让人喘不过气来,越想摆脱却越陷越深的那种不能自拔感,就像在沼泽里行路,越挣扎陷得越深,那种痛苦的感觉自不明说。每次到考试的时候,压力大病就找上了自己,只有用药物压制,但是我发现药物除了让焦虑感减轻的同时会使自己更加抵制强迫,所以说药物治标不治本。

        第一次接触到森田疗法让我轻松的度过了一个月的时间,那期间那种走出强迫的轻松愉快的感觉我至今仍然记得,我本以为我就这样走出了强迫,但是接下来的一次考试让我的强迫症再次爆发,难受感不亚于初次患上强迫症,再用药物压制,但是已经回不到第一次走出那种感觉了,因为是复发的原因,最近在贴吧里看了很多帖子,自己也看过很多书,终于了解到了森田疗法的最精髓,所以很轻松不用药就走出了强迫。我们这种人一般都心思细腻、遇事想得多,所以你可以看看森田的书,尤其是《神经衰弱与强迫观念的根治法》、《神经质的本质与治疗》、《自觉与领悟之路》这三本,以及邓云天的《走出强迫的泥潭》三部曲、哆啦的《思维强暴》等。你就会对我们的症状发生机制、应对方式有深入透彻的了解,有助你打消内心对这种疗法的不确定,并从诸多痊愈的患者身上获取希望与力量。

        很多人说强迫症极易复发,我的结论是:强迫症来了就来了,走了就走了,根本不存在什么复发不复发的概念,我是好了,但这种现象有时还会出现,过一会儿就会忘了。反而要是你执着在上面的话,不仅忘不了,还会越来越明显,越来越让自己难受。痛苦是必然的经历,学会与痛苦相处,把它当作朋友,你会经由一个痛苦的过程最终到达内心安宁的终点。

        天才、伟人往往不被人理解,周围人不理解你没关系,那是他们的问题。我理解你,所有患过此症的人理解你,千千万万真正善良、有爱心的人理解你,这就够了。不在于理解你的人有多少,是否在你身边,在于是什么样的人理解你。跨越时间与空间,以亲身经历钻研总结出让无数人受益的森田疗法的森田正马教授,正在忍受同样痛苦的朋友,还有世间最美好的爱、最有力量的坚持精神,感受这一切吧,它们一直与你同在。

        别再胡思乱想了,幸福其实在远方等着你。

        经历痛苦、绝望,流过泪而获得的幸福将比没有过这些体验的幸福更美好,更温厚。痛就让它痛吧,面对痛苦,与痛苦做朋友。

 

附件:哆啦的《思维强暴》下载地址:

https://pan.baidu.com/s/1c26KmPy

 


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